깊은 조직 마사지는 조직의 더 깊은 층과 두꺼운 근육의 내부 부분에 초점을 맞춘 마사지 요법입니다. 목표는 목표 부위에 깊은 압력과 느린 스트로크를 통해 신체의 만성 형태의 긴장을 푸는 것입니다. 이런 이유로 이 스타일의 마사지는 해당 부위에서 발생하는 통증이 자주 발생하는 사람들에게 권장됩니다. 그러나 이 마사지를 받는 사람들은 일반적으로 치료 세션 후 하루나 이틀 동안 몸에 통증을 경험합니다.

왜 딥티슈 마사지인가?

그렇다면 사람들은 압력이 강할 수 있음에도 불구하고 이 마사지 스타일을 선택하는 이유는 무엇입니까? 그 이유는 특정 근육과 근육군을 표적으로 삼아 치료하는데 매우 효과적이기 때문입니다.

또한 매일 근육을 사용하여 훈련하는 운동 선수에게 매우 유용합니다. 또한 뻣뻣한 근육을 풀고 통증을 완화하며 흉터 조직을 제거하고 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다.

또 다른 이점은 만성 통증, 부종 또는 부기, 근육 경련, 섬유근육통 및 수근관 증후군이 있는 사람들을 치료하는 것입니다. 환자는 강한 압력이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 다리에 부종이 있는 사람은 이러한 유형의 치료를 받을 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지로 가해지는 압력은 환부의 혈액 순환을 원활하게 하여 통증을 줄이고 부종을 감소시킵니다.

신체 자세 교정, 근육과 힘줄 이완, 신체의 아픈 부위 치료는 깊은 조직 마사지의 이점 중 일부일 뿐입니다.

딥 티슈 대 스웨디시 마사지

스파, 헬스클럽 또는 현지 마사지 치료사를 방문하는 노원출장마사지 대부분의 사람들은 일반적으로 부드러운 마사지와 동시에 몸을 “치유”하는 마사지를 찾습니다. 이러한 이유로 스웨디시 마사지는 나름의 장점이 있지만 서서히 딥티슈 마사지와 접목되고 있습니다. 이것은 운동 선수와 만성 통증 문제를 경험하는 사람들과 같은 특정 유형의 사람들에게 특히 인기가 있습니다.

깊은 조직 마사지 – 누구를 위한 것입니까?

이러한 유형의 마사지 요법으로 치료를 받을 수 있기 위해 운동 선수이거나 부종과 같은 상태를 가진 사람일 필요는 없습니다. 개인이 약간의 강한 압력에 편안하고 치료 중과 치료 후의 통증을 다룰 수 있다면 깊은 조직 마사지가 상당히 도움이 될 수 있습니다.

그러나 이 치료법이 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 특히 부상을 입은 사람이나 강한 압력을 견딜 수 없는 사람에게는 권장하지 않습니다. 더 깊은 압력을 견딜 수 없거나 깊은 조직 마사지를 허용하지 않는 부상으로 고통받는 경우 스웨디시 마사지 또는 기타 가볍고 편안한 스타일이 더 도움이 될 수 있습니다.

팁:

따뜻한 목욕이나 사우나를 하면 마사지 후 통증을 줄이고 근육을 이완하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 강렬한 마사지 후에 매우 진정될 수 있습니다. 약속을 잡기 전에 깊은 조직 마사지를 전문으로 하는 마사지 치료사를 찾아야 합니다.